BAB
X
MANUSIA
DAN KEGELISAHAN
1.
PENGERTIAN
Kegelisahan berasal dari kata
gelisah yang artinya tidak tentram hatinya, selalu merasa khawatir, tidak
tenang, tidak sabar, cemas. Sehingga kegelisahan merupakan hal yang
menggambarkan seseorang tidak tentram hati maupun perbuatannya, merasa
khawatir, tidak tenang dalam tingkah lakunya, tidak sabar ataupun dalam
kecemasan.
Kegelisahan merupakan salah satu
ekspresi dari kecemasan.
2.
SEBAB-SEBAB
Apabila
kita kaji, sebab-sebab orang gelisah adalah
karena pada hakekatnya orang takut
kehilangan hak-haknya. Hal itu adalah akibat dari suatu
ancaman, baik ancaman dari luar maupun dari
dalam. Orang gelisah disebabkan oleh banyak hal yang membuat orang itu merasa
batinya tertekan dan membuat orang itu merasa tidak nyaman dalm kondisi
tersebut
3.
CONTOH-CONTOH ORANG GELISAH
Apabila
terjadi suatu kebakaran di tempat tinggal kita pasti kita akan merasa gelisah
karena akan merugikan diri kita baik secara fisik maupun materi. Secara fisik
kita gelisah karena takut kehilangan nyawa kita atau takut terjadi kecelakaan
luka-luka menimpa kita sedangkan secara materi kita gelisah karena takut
kehilangan tempat tinggal, takut kehilangan harta benda, takut kehilangan
barang-barang berharga yang tidak bisa digantikan oleh apapun.
4.
CERITA KEGELISAHAN DAN CARA
MENANGANINYA
Kegelisahan
yang saya alami ketika menghadapi Ujian Akhir Nasional (UAN), saya takut gagal
ketika mengikuti UAN karena pelajaran yang sulit materi yang sangat banyak dan
waktu ujian yang singkat bagi saya. Kemudian timbul pikiran-pikiran negative
yang mengganggu konsentrasi saya belajar. Saya takut tidak lulus SMA, Saya
takut mendapatkan nilai yang jelek, Saya takut mendapatkan hasil yang buruk.
CARA MENANGANI
Berpikir
positif, milikilah hati yang tenang jangan tergesa-gesa, berserah kepada Tuhan,
berdoa, belajar yang giat, berusaha mengendalikan diri sendiri untuk tetap
stabil emosi diri dan jangan mudah terpengaruh oleh suasana dan lingkungan
sekitar yang ada.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar